Wie es funktioniert

Die meisten Menschen können sich nur 20 Minuten konzentrieren, bevor sie eine Pause brauchen. Nach diesem Prinzip arbeitet ja zum Beispiel die Pomodoro-Technik, in der Aktivitäten in 20-Minuten Intervalle eingeteilt werden.

Einfacher geht es da im Flow. Dieser tranceähnliche Zustand ermöglicht es, konzentriert und fokusiert über einen langen Zeitraum eine Aktivität auszuüben. Ganz ohne das Gefühl der Erschöpfung oder des abschweifens von Gedanken.

Nun ist es nicht immer ganz einfach, diesen Zusatdn herzustellen. Gründe für das nicht nicht erreichen des Flow-Zustandes gibt es viele.

Ablenkungen:

  • Ton, Geruch, Vision, Berührung

Langeweile:

  • Social Media, WhatsApp, Telegram, Telefonate, Essen …

Focus@Will verwendet Klangfunktionen, die von Neurowissenschaftlern entdeckt wurden, um Sie beim Fokussieren und Speichern von Informationen zu unterstützen.

Veröffentlicht am: Dienstag, 23 Juni 2020 / Kategorien: Content Marketing, Digital Marketing /

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